心安为福

愿你我可以带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪

Day : 35。5月9  晨跑9公里
5:15 才自然醒,昨晚就有点肚子疼
一早起来闹肚子[皱眉],纠结要不要去晨跑
洗漱完,边喝水 边换下睡衣
穿上跑鞋没再犹豫出门
然后……晨跑6公里后找厕所啊啊啊阿门~
为了找厕所还多跑了1.2公里[捂脸]
每天的生活 :
4:45自然醒
5:15 晨跑
6:35 买菜
7:30 做早餐 吃早餐
9:00出门 上课
10:25 课前健身 45分钟
11:40 瑜伽
13:15简单吃午餐  (自己带饭)13:55游泳或健身
15:00洗澡 吃东西
17:45 瑜伽
19:00 下课
20:20到家
22:00洗漱 睡觉

工作的时间: 每周固定五天教课,给自己安排周三和周日休息~
工作外:无非就是 逛逛菜市场买菜 做做饭 健健身,看看电影 写写日常,过着自己想过的生活~

所以坚持和自律很难得[玫瑰][太阳]
每天迎着太阳,看到太阳升起, 再到光芒万丈……

看见自己的影子,扎起的马尾轻舞飞扬,似乎身体的每一个细胞都活跃着融入自然的清晨……

没有人陪伴 也没有人鼓励,我就独自坚强的成长吧[愉快]

给这段辛苦又意义十足的坚持一个赞

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